udruga-svitanje udruga-svitanje
  • NOVOSTI
  • O NAMA
    • UDRUGA SVITANJE
    • STATUT UDRUGE
    • KONTAKT
  • GRUPE PODRŠKE
  • LJUDSKA PRAVA
  • BITNO
    • Preporuke očuvanja mentalnog zdravlja
    • Plan oporavka
    • Kormilo oporavka
    • Anti stigma prilog
    • Covid-19 upitnik
  • GLAZBA ZA OPUŠTANJE

Plan oporavka

Details
27 February 2019

Plan oporavka je osobni dokument pacijenta kojeg može izrađivati sam, uz pomoć osoba od povrjerenja i pomagača te uz pomoć stručnjaka, a stručnjacima može biti od pomoći u izradi plana liječenja i oporavka. Plan oporavka se preporuča od Svjetske zdravstvene organizacije  u sklopu  preporuka  za transformaciju  službi za mentalno zdravlje prema modelu oporavka i ljudskih  prava.

 

   PREPOZNAVANJE RANIH ZNAKOVA POGORŠANJA/KRIZE (SIMPTOMI)

 

 

  OSOBNI PLAN OPORAVKA

 

   

Kako izraditi i koristiti plan oporavka


- Možeš sam napisati plan oporavka ili uz pomoć drugih osoba kojima vjeruješ. To mogu biti osobe s iskustvom psihičke bolesti ( engl peers, ), obitelj, prijatelji ili djelatnici u sustavu mentalnog zdravlja. Zapamti, ovaj plan je tvoj plan i o tebi ovisi što se u njemu dešava i s kime želiš podijeliti svoj plan.

- Možeš raditi izmjene u svom planu u bilo koje vrijeme kada otkriješ nešto više o sebi.

 

 

Što je oporavak?

Mnogi su ljudi dokazali da je moguć oporavak i vođenje ispunjenog, zadovoljnog i vrijednog života nakon što su imali iskustva sa poteškoćama svog mentalnog zdravlja. Uz pomoć prijatelja ili obitelji, ljudi mogu studirati, raditi i doprinositi svojim zajednicama na mnogo različitih načina.

  • Oporavak je povratak vjere u sebe i samopouzdanja
  • Oporavak je korak naprijed od promatranja sebe kao dijagnoze i ponovo stjecanje pozitivne slike o sebi.
  • Oporavak je ponovo buđenje nade i vjerovanje da je moguće živjeti dobro.
  • Oporavak je rast, prihvaćanje i pomak naprijed od onog što ti se desilo i učenje iz toga da izbjegneš kolaps idući put.
  • Oporavak je razvoj novog osjećaja značenja i svrhe života.
  • Oporavak je kada radiš ono što želiš i vodiš život kakav želiš.
  • Oporavak je ispunjenje tvojih ambicija.
  • Oporavak je kada uzmeš volan u svoje ruke.
  • Oporavak je preuzimanje kontrole nad svojom sudbinom i životom u smjeru kojem trebaš i želiš ići.
  • Oporavak je koristan svakoj osobi; on može osnažiti sve osobe, ne samo one u kontekstu mentalnog zdravlja.

 

Što oporavak znači za tebe?

Ljudi koji su pošli putem oporavka otkrili su da im je od pomoći izrada Osobnog plana oporavka.

 

Ovo može uključivati:

Kako ćeš ostvariti svoje ambicije, želje i snove? Odlučiti što želiš postići u životu i što ćeš poduzeti da to ostvariš.
Kako da budeš dobro.
Kako da prevladaš teške periode. Ako možeš prepoznati svoju „osjetljivost i znake poremećaja“ kada stvari ne idu baš dobro, tada možeš pronaći načine da se ponovo počneš osjećati bolje.
Što ti i osobe koje te podržavaju možete učiniti kada si u krizi.
Što možeš učiniti da kreneš dalje nakon krize.

Read more: Plan oporavka

Preporuke očuvanja mentalnog zdravlja

Details
Slađana Štrkalj Ivezić logo
18 June 2020

Pogledajte  "Medix" ediciju   Preporuke očuvanja mentalnog zdravlja 

Read more: Preporuke očuvanja mentalnog...

OSOBNI PLAN OPORAVKA

Details
Marijana logo
13 December 2024

Prof. Slađana Štrkalj Ivezić je u suradnji sa peer stručnjakinjom iz udruge Svitanje Marijanom Bavčević pripremila prilagođenu brošuru osobnog plana oporavka koju možete skinuti na sljedećem linku i koristiti kako biste ispunili priložene tablice u sklopu vlastitog plana oporavka. Nadamo se da će Vam ova brošura biti korisna!

BROŠURA Osobni plan oporavka

 

Read more: OSOBNI PLAN OPORAVKA

Na radionici o peer worku, u sklopu projekta Mobilni timovi u zajednici na Klinici za psihijatriju Vrapče

Details
Davorka Vukadin logo
12 December 2024

U suradnji između Klinike za psihijatriju Vrapče i Udruge Svitanje danas održana radionica o peer worku.

Peer work, kao podrška u zajednici -Marijana Bavčević, peer support stručnjakinja iz Udruge Svitanje citira:

Peer podrška kao „.. sustav davanja i primanja pomoći utemeljen na ključnim načelima poštovanja, podijeljene odgovornosti i zajedničkog dogovora o tome šta je od pomoći.“ Mead i suradnici, 2001. te „Suzbijanje osjećaja usamljenosti, odbačenosti, diskriminacije i frustracije, kroz proces pružanja podrške, druženja, suučesništva, empatije, dijeljenja i pomoći…““Stroul 1993.)

Bavčević je nastavila s iskustvenim znanjem, znanjem po iskustvu, procesu oporavka, kako peer stručnjaci pomažu, zadacima peer stručnjaka te principima rada.

Sudionicima je, također, putem video snimke prezentirano iskustvo peer rada Marine Vidović voditeljice iz udruge Feniks Split, koja je podijelila svoje iskustvo mentalnih poteškoća i put oporavka.

U nastavku se radilo na kormilu oporavka i principima oporavka, Prof dr. sc. Slađana Štrkalj Ivezić, psihijatar Klinika za psihijatriju Vrapče, a potom na „Mom planu oporavka“. „Moj plan oporavka“ uključuje: ciljeve i želje; plan zdravog života (svakodnevne aktivnosti koje „mi“ pomažu da se osjećam dobro; povremene aktivnosti koje mi pomažu da se osjećam dobro; što trebam izbjegavati da bih se osjećao/la dobro), moj plan za tjedni raspored aktivnosti, crte moje ličnosti, uzroci mojih neugodnih osjećaja, rani znakovi uznemirenosti te postupci i preporučene metode za korake ka oporavku.

Radionici su nazočile i članice grupe podrške članovima obitelji osoba s mentalnim poteškoćama udruge Svitanje.

     

Read more: Na radionici o peer worku, u...

Sudjelovali smo na Stručno-znanstvenoj konferenciji „Ljudska prava i mentalno zdravlje u 21. stoljeću“- kao primjer dobre prakse u području mentalnog zdravlja

Details
Davorka Vukadin logo
12 December 2024

U Sveučilišnom centru za integrativnu bioetiku Sveučilišta u Zagrebu, održana je stručno-znanstvena konferencija koja je, nakon uvodnih predstavljanja, nastavila Okruglim stolom čiji su sudionici bili iz različitih područja koja se bave mentalnim zdravljem.

Prof.dr.sc. Miro Jakovljević govorio je o kulturi empatije kao temelju mentalnog zdravlja. Empatija, između ostalog, znači ući u svijet druge osobe „biti u njegovim cipelama“. Nedostatak empatije vidljiv je gotovo u svim područjima današnjeg života. Kršenje ljudskih prava dovodi do puta u bolest, jer duša govori kroz tijelo.

S religijskog aspekta autentična religioznost i duhovnost utječe značajno na mentalno zdravlje pojedinca. Separacija odnosa sa smrću nezaobilazno je pitanje mentalnog zdravlja.

Darijo Jurišić, pravobranitelj za osobe s invaliditetom osvrnuo se kako na pitanje kakva je situacija s mentalnim zdravljem osoba s invaliditetom, koji su okidači za pogoršanje, poput niskog socijalnog statusa, same bolesti, borba s predrasudama.. Ukupan broj osoba s invaliditetom u Republici Hrvatskoj kreće se oko 655.000. Osobe s invaliditetom koje su smještene u ustanovama su najčešće one s mentalnim poteškoćama. Trebamo prestati koristiti „karitativni“ pristup osobama s invaliditetom.

Jelena Mihelj, ravnateljica Doma za starije osobe Dubrava, ističe kako Hrvatska ima preko 1.200.000 umirovljenika, te kako problema ima puno više nego što se to čini. Pravo stanje vidljivo je tek ulaskom u domove. Otvaraju se specijalizirani domovi za one koji se nose s demencijom, uz značajan deficit medicinskih njegovatelja. Posebno istaknula potrebu rada na mentalnom zdravlju njegovatelja, jer nerijetko se pojavljuju slučajevi „izgaranja“ obiteljskih njegovatelja.

Jurica Kravaršćan, ravnatelj Doma zdravlja Zagreb – istok, govorio je o mladima i mentalnom zdravlju te jedinom Centru za zdravlje mladih u Zagrebu u Domu zdravlja Zagreb-istok (u koji se može doći i bez uputnice i najave). ¸

Zorica Gregurić iz Udruge zagrebački dragovoljci branitelji Vukovara navodi kako pojam PTSP danas nerijetko predstavlja asocijaciju u negativnom smislu, te je stigmatizacija značajnije pokrenuta nakon 2000. godine. Ratna trauma je nešto najgore što se nekome može dogoditi. Ne možemo imati zdravo društvo u kojem se stigmatizira bilo koja ranjiva skupina.

Postavilo se pitanje razmišlja li se o roditeljima osoba s invaliditetom, njihovom zdravlju i kakvu podršku imaju u sustavu. Postaju li obitelji sekundarni pacijenti?

U drugom dijelu konferencije predstavljeni su primjeri dobre prakse među kojima je i Kormilo oporavka mentalnog zdravlja – Sveobuhvatni pristup mentalnom zdravlju i oporavku Klinike za psihijatriju Vrapče - Prof.dr. sc. Slađane Štrkalj Ivezić i Udruge Svitanje - Marijana Bavčević, peer stručnjakinje u mobilnom timu bolnice Vrapče. Kormilo oporavka obuhvaća različita područja života, svako pojedino bitno za mentalno i fizičko zdravlje svakog od nas. Pitanja poput identiteta, samopouzdanja, samopoštovanja i osnaženja; vještina za samostalan život; svrhe i smisla života; zaposlenja, školovanja, prihoda; osobne odgovornosti; stanovanja; odnosa, potpore i socijalne uključenosti, traume, stresa, sučeljavanja/otpornosti prema stresu te nade i optimizma.

                 

Read more: Sudjelovali smo na...

Udruga Svitanje na Sajmu zdravstvenih i socijalnih inovacija – prvi zaposleni peer worker (osoba s iskustvom mentalnih poteškoća) u mobilnom timu Klinike za psihijatriju Vrapče iz Udruge Svitanje

Details
Davorka Vukadin logo
28 November 2024

U organizaciji Zaklade SOLIDARNA  i Udruge Krijesnica u zagrebačkom ZICERU održan je Sajam zdravstvenih i socijalnih inovacija.

 

 

  

Nakon uvodnih pozdrava organizatora i partnera Marine Škrabalo iz Zaklade SOLIDARNA, Mirele Stanić Popović iz Udruge Krijesnica te Judite Cuculić Župa iz Predstavništva Europske komisije u RH održan je Aktualni sat na temu: Inovativnost kao poluga oporavka, izgradnje otpornosti.

Sudionici Aktualnog sata bili su: Irena Bačelić (Ministarstvo rada – Načelnica Sektora za tržište rada); Dario Jurišić (Pravobranitelj za osobe s invaliditetom); Marija Barilić (Ravnateljica Akademije socijalne skrbi); Sunčica Brnadić (Savez Samostalnih Sindikata Hrvatske) i Ivica Belina (Predsjednik Koalicija udruga u zdravstvu).

Tema rasprave bila je kriza kadrova kao prilika za veću obrazovnu i radnu mobilnost. Inovacijski potencijali u sustavu zapošljavanja. Ubrzavanje uključivanja ranjivih skupina ali i stranih radnika na tržište rada.

Istaknuta je korisnost, transparentnost vaučera za obrazovanje (vidljiviji i korisnik je u centru programa, alati su on-line; veća je povezanost s poslodavcima, potrebno je poboljšati postojeću web stranicu i u smislu pristupačnosti za OSI). Pravobranitelj je istaknuo kako se OSI čini da im je još uvijek puno bolje ostati u sustavu socijale i mirovinskom sustavu nego na otvorenom tržištu rada; i dalje je problematičan nesrazmjer obrazovanja i potreba na tržištu rada; samo 6% OSI ima višu ili visoku stručnu spremu te problem s protokom vremena gube se vještine te je teže doći do zaposlenja. Nastavilo se s integracijom stranih radnika u naš sustav. Potrebne su edukacije nakon dolaska u našu zemlju ili prededukacije u zemljama porijekla. Ključan problem u fazi edukacije već bi se trebao znati budući poslodavac što kod nas nije slučaj. Zaključno kod nas nema konkretnih podataka koliko i gdje nedostaje kadra u sustavu zdravstva, ne prepoznaje da je u taj sustav potrebno uvesti i značajan broj zaposlenih koji nisu medicinske profesije (za obradu i sustav upravljanja podatcima koji sada ne postoji) ali je problem i što je ukinut pripravnički staž za liječnike i medicinske sestre.

 

  

Od 12:00-14:00 sati bili smo u World Cafe-u socijalnih i zdravstvenih radnika koji je imao deset tematskih punktova, od kojih su neki Inovacije u skrbi za mentalno zdravlje u zajednici (ovdje se predstavio i Mobilni rehabilitacijski tim, Klinike za psihijatriju Vrapče, prof. dr.sc. Slađana Štrkalj Ivezić, spec. Psihijar i Marijana Bavčević Svitanja, peer worker – stručnjakinja po iskustvu, Inovativni pristupi tržištu rada i inkluzivnom zapošljavanju, Inovacije u stambenom zbrinjavanju i socijalnom stanovanju…

 

Sajam je završen dvjema paralelnim tematskim raspravama: Tehnološke inovacije za pristupačnije zdravstvene i socijalne usluge te Razvoj usluga u zajednici i integracija skrbi. U tematskoj raspravi grupe za Razvoj usluga u zajednici i integracija skrvi podjelejni u grupe Davorka Vukadin, dipl.iur, peer worker grupe podrške za članove obitelji Udruge Svitanje uključila se u raspravu o  poteškoćama i nepovezanosti pružatelja usluga, dostupmosti, usluga te nedostatku napretka podrške u sustavu za članove obitelji osoba s iskustvom mentalnih poteškoća 

  

Read more: Udruga Svitanje na Sajmu...

SVITANJE & EUFAMI - 8. EUROPSKI KONGRES ZA OBITELJ

Details
Davorka Vukadin logo
28 June 2024

5ec7cc75 0e2a 4ff5 aadb 181ff6c05ef6

U Vilniusu, Litvanija je 21.i 22. lipnja ove godine održan 8. europski EUFAMI Kongres za obitelj. Glavna tema Kongresa bila je "Sukobi i oporavak mentalnog zdravlja".

Kongresu i Skupštini EUFAMI-ja nazočile su prof. Slađana  Štrkalj Ivezić, Dijana Zorić i Davorka Vukadin.

Prvi dan:

Nakon uvodnih govora i pozdrava Predsjednika EUFAMI-a Ursa Wurscha, domaćina Vaidotasa Nikžentaiztisa, predstavnika Ministarstva zdravstva (uz pozdravni video snimak resornog Ministra Arunasa Dulkysa)  i Monike Navickiene Ministrice socijalne skrbi i rada uslijedila su dva izlaganja:

  1. Ispred Svjetske zdravstvene organizacije, Melita Murko (Regionalni ured Svjetske zdravstvene organizacije):  „Jačanje mentalnog zdravlja i psihosocijalna podrška prije, za vrijeme i nakon ratnih sukoba, prirodnih i čovjekom prouzročenih katastrofa te zdravstvene i druge hitne situacije, Jačanje kapaciteta ljudskih prava (iz područja mentalnog zdravlja), strategije s ciljem prestanka primjena mjera prisile sputavanja i izolacije
  2. Jonas Ruškus,  Profesor na Vytautas Magnus univerzitetu/socijalni rad– Konvencija o pravima osoba s invaliditetom

Iza pauze za ručak uslijedile su dvije radionice s temama:

  1. Podrška obitelji u oporavku od mentalne bolesti (razumjeti značaj neformalne podrške obitelji kvaliteta života članova obitelji i prijatelja smanjena za 40%, njegovatelji su više usamljeni od ostalog dijela populacije, kojim su pritiscima izloženi, posljedice na fizičko i mentalno zdravlje) – voditelj Emmanuelle Remond
  2. Migracije, imigracije i mentalno zdravlje – voditelj Manuel Gatterer

Potom smo  nastavili s izlaganjem Gerryija Dawsona (ECNP – European College of Neuropsychopharmacology) pod naslovom „Tko smo, što radimo“ – Nizak intenzitet društvenih kontakata je zajednički (rani) simptom neuropsihijatrijskih poremećaja, Ispravno liječenje za odgovarajućeg pacijenta u pravo vrijeme Podrška članovima timova na hitnim odjelima za vrijeme pandemije  COVIDA -19 koji su doživjeli stresno i traumatično iskustvo

U popodnevnim satima održana je Izborno izvještajna skupština EUFAMI-ja

 

Drugi dan:

Dan je započeo s izlaganjima:

  1. Silvana Galderisi – Profesorica psihijatrijena Univerzitetu Campania Luigi Vanvitelli – Reduciranje primjene mjera prisile, deinstitucionalizacija, servisne usluge i podrška članovima obitelji -  potreba za promjenama u kulturi, stavovima i praksi,  usluge u mentalnom zdravlju, provedba alternativa je condicio qoa non za poboljšanje kvalitete i  sigurnosti oporavka, dostupne su učinkovite intervencije utemeljene na dokazima, ali se ne provode u velikoj mjeri, potreban je rad na njihovoj prilagodbi različitim kontekstima i kulturama, ljudska prava – usluge oporavka ne mogu biti „sretni otoci“ u neinkluzivnom stigmatizirajućem svijetu
  2. Danute Gailiene, prof. kliničke psihologije na fakultetu psihoteraoije Univerziteta u Vilniusu - Sputavanje u psihijatriji (između normi i „normalnog“): uglavnom neistraženo (nedostupno), različitost oblika, u bolnicama i domovima, imobilizacija, lijekovi, kompleksno etičko pitanje

Iza pauze za ručak uslijedila su dvije radionice s temama:

  1. Smanjenje mjera prisile  - voditelj Friedrich Lidinger psihijatar- pripada grupi koja je istraživala povijest zločina protiv čovječnosti u njemačkoj povijesti Drugog svjetskog rata, Radio je na povijesti i etičkim oitanjima u psihijatriji.
  1. Digitalna komunikacija – voditelj Kevin Jones, pozitivne i negativne strane ove vrste komunikacije

Zadnja točka prije deklaracije i ceremonije zatvaranja bila je predstavljanje noveliranog PROSPEKT projekta (2004.-2024.) U predstavljanju su sudjelovale i članice Svitanja prof. Slađana Štrkalj Ivezić i Davprka Vukadin. Svitanje je, osim pilot projekta održanog u Dubrovniku i Zagrebu koncem prošle godine, značajno sudjelovalo u radu na novelaciji. 

   

Read more: SVITANJE & EUFAMI - 8....

Pojmovnik mentalnog zdravlja

Details
Marijana logo
16 May 2024

Na sljedećem linku nalazi se pdf knjižica s pojmovnikom mentalnog zdravlja- vrlo zanimljivo edukativno i informativno štivo za sve koji se bave područjem mentalnog zdravlja.

POJMOVNIK MENTALNOG ZDRAVLJA

 Ugodno čitanje!

Read more: Pojmovnik mentalnog zdravlja

Predavanje na simpoziju "Zajednice podrške: otpornost, osnaživanje i mentalno zdravlje"

Details
Marijana logo
10 April 2024

Održala sam predavanje o peer worku na dvodnevnom simpoziju "Zajednice podrške: otpornost, osnaživanje i mentalno zdravlje" u organizaciji Doma za odrasle osobe Zagreb, na kojem je bilo prisutno 180 stručnjaka s područja socijalnog rada i mentalnog zdravlja. Zahvaljujem ravnatelju Doma Zagreb gospodinu Mariju Vrdoljaku na pozivu i ovom krasnom iskustvu učenja i dijeljenja znanja i iskustva.

Vaša volonterka- peer stručnjakinja i admin web-stranice udruge Svitanje, Marijana Bavčević

 

Read more: Predavanje na simpoziju...

Umjesto države skrbe o mentalno oboljelima, a država i Grad Zagreb im smanjuju potpore!

Details
Marijana logo
05 April 2024

Prenosimo članak sa portala promise.hr

Posljednjih nekoliko godina sve je više osoba u Hrvatskoj, pogotovo djece i mladih, koje obolijevaju od psihičkih poremećaja. Kulminacija tog trenda dogodila se za vrijeme pandemije covida 19, premda su brojni stručnjaci i prije pandemije upozoravali da čak trećina Europljana boluje od nekog psihičkog poremećaja. Unatoč tim zabrinjavajućim podacima, Republika Hrvatska i Grad Zagreb sve manje, prema svemu sudeći, skrbe o takvim osobama.

 

Sve češće se događa da se djeca s mentalnim poremećajima nemaju gdje liječiti, da u nedostatku kreveta u psihijatrijskim bolničkim ustanovama, psihički bolesne osobe smještaju u Prihvatilište za beskućnike u Velikoj Kosnici, da su duševno oboljeli sve češće prepušteni same sebi, odnosno svojim bližnjima.

 

Rade ono što bi trebali raditi zdravstvo i socijala

Pojedine udruge prepoznale su problem te su osmislile programe kroz koje već godinama pomažu psihički oboljelima i članovima njihovih obitelji te praktički rade ono što bi trebala raditi institucije države i lokalne zajednice.

 

No, unatoč tome, od resornog ministarstva i Grada Zagreba dobivaju sve manje novca, zbog čega neke od njih ukidaju programe, dok djelatnici tih udruga ostaju bez primanja te su prisiljeni tražiti novi posao!

 

O načinu na koji djelatnici i volonteri zagrebačke udruga Svitanje već dvadeset godina pomažu psihički oboljelima i članovima njihovih obitelji, ali i o sve ugroženijem opstanku te i sličnih udruga, razgovarali smo s Kristinom Jandrić, voditeljicom Programa socijalnog uključivanja osoba s dijagnozom psihičkog poremećaja.

kristina jandric sa psom

 

”Program socijalnog uključivanja osoba s psihičkim poremećajima’ je bio pilot projekt naše udruge, koja djeluje još od 2004. godine, dok ja osobno u udruzi Svitanje radim, ili volontiram, od 2010. godine. Financiramo se kroz programe koje prijavljujemo na natječaje resornog Ministarstva rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike. To je nesigurno financiranje, zbog čega svake tri godine živimo u neizvjesnosti, jer ne znamo hoćemo li moći nastaviti s našim djelatnostima, odnosno hoćemo li mi zaposleni morati prekinuti radni odnos pa neko vrijeme volontirati… Tužno je da nam resorno ministarstvo u sve većoj mjeri kreše budžet, a još tužnije da Grad Zagreb lani nije odobrio financiranje ni jednog projekta”, ističe Kristina Jandrić, magistra socijalnog rada koja je, kako reče, nerijetko u tom periodu volontirala.

 

Nesigurno zaposlenje

”Zaposlenje je, u ovakvim uvjetima, vrlo nesigurno. Trenutno sam prijavljena na nepuno radno vrijeme, što znači da u doba stalnih poskupljenja moja plaća značajno pada. Zbog stalnog kresanja budžeta sve češće se pitamo trebamo li se zahvaliti ministarstvu te im vratiti novac… Po šest mjeseci znala sam volontirati. Budući da ne želimo da naši korisnici prestanu dolaziti u udrugu, volontirali smo dok smo čekali odobrenje novog projekta”, tumači naša sugovornica.

 

Napominje da njihovim korisnicima (mnogi su oboljeli od shizofrenije) djelatnosti udruge Svitanje izuzetno mnogo znače, jer oni već godinama imaju gdje doći, imaju s kime razgovarati, imaju s kime družiti se, ići na izlete…

 

Uče socijalne i životne vještine

”Kroz naš program, osobe s psihičkim poremećajima uče životne i socijalne vještine. To znači da ih pokušavamo održati u stanju da mogu samostalno živjeti. Naši programi vrlo su dragocjeni i za članove obitelji osoba s mentalnim poteškoćama, jer se oni, u vrijeme kada su korisnici u prostorima udruge u Kući ljudskih prava u Selskoj ulici, mogu posvetiti sebi i ići obaviti nešto, što im je inače vrlo teško učiniti”, tumači Kristina Jandrić.

nova glavna na trgu svitanje 1 1024x543

 

Dodaje da, osim programa socijalnog uključivanja za osobe s psihičkim bolestima, u udruzi Svitanje organiziraju i grupe samopomoći za oboljele od bipolarnog afektivnog poremećaja, kao i grupe podrške za članove obitelji.

 

”Voditelj ili voditeljica grupe samopomoći oboljelih od ‘BAP-a’ je obično osoba koja je u dobroj fazi bolesti. Ranije je Grad Zagreb pomagao da takve grupe opstanu, jer je s vremena na vrijeme dao poneku ‘financijsku injekciju’, kojom smo motivirali voditelje grupe da nastave raditi taj zahtjevan posao. Prošle godine od Grada nismo, nažalost, dobili ništa. Ranije bi nam na gradskim natječajima prošao jedan do dva programa, no lani od prijavljena tri projekta nije prošao niti jedan! Zbog besparice, nemamo više ni Kreativnu radionicu, jer nemamo novca za materijale”, ne bez ogorčenja priča dugogodišnja socijalna radnica udruge Svitanje.

 

Zar mentalno zdravlje ne vrijedi ni centa?!

Tvrdi da nisu jedini, pa objašnjava da za svoje programe iz područja zaštite zdravlja niti jedna zagrebačka udruga nije od Grada Zagreba prošle godine dobila niti centa!

 

”Ni programi zaštite zdravlja udruge ‘Životna linija’ koja se bavi prevencijom suicida, ni udruge ‘Ludruga – 100 posto ljudi’, koja pomaže osoba s mentalnim oboljenjima, ni udruge Susret, koja je imala stambenu zajednicu za osobe s mentalnim poteškoćama, nisu lani prošli na natječajima Grada Zagreba. Pridodamo li tome činjenicu da je i resorno ministarstvo rezalo davanja tim udrugama, jasno je zašto su udruge bile prisiljene ukidati pojedine programe. Zato je – uslijed kresanja izdvajanja ministarstva za programe zaštite mentalnog zdravlja – u gradu Zagrebu smanjen broj stambenih zajednica za osobe s mentalnim poremećajima”, objašnjava naša sugovornica.

 

Kaže da grupe samopomoći osoba s bipolarnim afektivnim poremećajima u njihovoj udruzi postoje već 15 godina, a aktivnosti tih grupa su se, naglašava, pokazale vrlo korisnima i djelotvornima.

u galeriji svitanje glavna 750x350

 

Dovedeni na rub opstanka

”Međusobni razgovori osoba oboljelih od BAP-a nerijetko im čak i više pomažu, nego razgovori sa stručnjacima. Ovako mogu razgovarati s osobama koje su ‘bile u istim cipelama’, pa znaju kako se sve bolest manifestira. Članovi grupe savjetuju, informiraju i hrabre jedni druge, no znaju biti i dosta zahtjevni jedni prema drugima, što može biti zamorno za voditelje tih grupa. Zato bi ih valjalo ponekad financijski nagraditi. U zadnje vrijeme, nažalost, voditelji grupa samopomoći ne dobivaju nikakvu nadoknadu”, ističe Kristina Jandrić te dodaje da osim navedenih grupa i Kluba socijalnog uključivanja udruga Svitanje suorganizira i ‘Priče koje liječe’, zajedno s Centrom za kulturu Trešnjevka, gdje pojedini pisci, umjetnici, psiholozi ili druge javne osobe kroz priče ili razgovore pomažu osobama s psihičkim poteškoćama.

 

Unatoč svim tim dragocjenim programima koje već dvadeset godina provode, pomažući pri tom i teško oboljelima od mentalnih bolesti, udruga Svitanje je uskraćivanjem financijske podrške od strane Grada Zagreba te rezanjem budžeta od strane resornog ministarstva prošle godine dovedena na rub opstanka.

 

U udruzi se nadaju da će u Gradu Zagrebu ove godine prepoznati vrijednost njihovih projekata.

Read more: Umjesto države skrbe o...

S manijom i depresijom lakše se nosimo otkako o tome pričamo u grupi, no stigma je pretežak teret

Details
Marijana logo
02 April 2024

Prenosimo članak sa portala promise.hr

Tri žene s dijagnozom bipolarnog afektivnog poremećaja, u dobi od 28 do 57 godina starosti, dopustile su novinaru Promise.hr da prisustvuje njihovom (on line) razgovoru u grupi za samopomoć oboljelih od ‘BAP-a’. Cilj je bio da objavom njihove priče javno osvijestimo probleme s kojima se oboljeli susreću te da, u mjeri u kojoj je to moguće, umanjimo ili uklonimo stigmu koja ih u javnosti nerijetko prati.

 
”Ovo je grupa u kojoj iskreno, uz zajamčenu diskreciju, iznosimo svoje probleme i nudimo ili sami tražimo pomoć. Nitko od nas, članova grupe, samim sudjelovanjem nije stekao imunitet na ponavljanje faza bolesti, no mnogima rad u grupi istinski pomaže da se osjećaju bolje, dobiju podršku i razumijevanje. Neki članovi koji su se tek susreli s dijagnozom i teško su je ili nikako prihvatili, ne vide svrhu u odlasku na redovne kontrolne preglede i uzimanje propisane terapije onoga časa čim im postane bolje. Zato je dobro da čuju i vide što se drugima događalo i događa, kako bi učili na tuđim greškama.
Osnovni cilj grupe je podrška i poboljšanje kvalitete života”, tim riječima je na mrežnim stranicama zagrebačke Udruge ‘Svitanje‘ opisana svrha sastanaka grupe – kojima se, uz prethodni dogovor, pridružio gore-potpisani novinar.
 
‘Mislila sam da je život predstava’
”Kada sam imala 20 godina i bila na drugoj godini fakulteta dogodila mi se prva epizoda bolesti te mi je potom dijagnosticiran bipolarno afektivni poremećaj. Tada sam pet tjedana provela na liječenju u Psihijatrijskoj bolnici Vrapče. Bila sam razdražljiva, agresivna, sve me je iritiralo, mislila sam da je život najobičnija predstava. Imala sam epizode povišenih energetskih stanja, išla bih stalno van, život je za mene bio jedan veliki party. Fakultet nije postojao, sutra nije postojalo. Samo izlazak je bio bitan te ljudi koji ‘briju jednako kao i ja”, objašnjava u uvodu Sanja (28), djevojka koja je u međuvremenu završila fakultet te danas radi u svojoj struci.
 
”Znale su mi se dogoditi faza pojačane kreativnosti. Krenula sam slikati, uvjerena da ću postati svjetski poznata slikarica. Pisala sam pjesme, imala ideju da ću pronaći lijek za bipolarni poremećaj. Bila sam uvjerena da sam shvatila srž bolesti, da o tome bolje znam nego liječnici”, opisala je kako se bolest u prvoj fazi kod nje manifestirala.
 
‘Suprug tada postaje najveći neprijatelj’
U razgovor se ubrzo uključila Dinka (44), koja od svoje 19. godine boluje od iste bolesti, s tim da nju, kako reče, pogađaju samo manične faze, dok se depresivna kod nje uopće ne javlja.
 
”Često sam imala orkanske faze maničnog raspoloženja. Do sada sam 12 puta zbog toga bila hospitalizirana. Počinje obično ovako: osjećam pojačanu energiju i kreativnost pa ubzrano slikam, pišem pjesme, čistim kuću.., ali ne dovršavam ništa što sam započela. Imam, pri tom, ideju o osobnoj veličini, o grandioznosti i uopće ne razmišljam o posljedicama postupaka. Moj suprug vidi tada da me bolest sve više preuzima, no ja to ne želim priznati. On mi postaje najveći neprijatelj. Na kraju, u roku od tjedan dana, u pravilu završim u bolnici. Zadnji put na liječenju sam provela čak šest mjeseci: tri mjeseca u KBC-u Rijeka i tri mjeseca na Rabu”, objašnjava Dinka.
 
‘Budi dobra, ili ćemo te vezati!’
Dodaje da je šest mjeseci liječenja u nekoj instituciji strašno dug period, jer nakon toga treba proći i faza privikavanja na uobičajeni život.
 
”Po zanimanju sam učiteljica, ali još uvijek se ne osjećam spremno da bih se vratila na posao. Nakon mjesec dana u bolnici, treba mi obično tri mjeseca da dođem k sebi. A sada mi treba znatno duže”, ističe naša sugovornica.
 
Tumači da joj je puno bolje bilo u Psihijatrijskoj bolnici na Rabu, nego u KBC-u Rijeka.
 
”U KBC-u se po cijele dana pije kava i puši. Liječnici s pacijentima gotovo uopće ne rade. Daju ti lijekove i poručuju: ‘budi dobra, ili ćemo te vezati’. Na Rabu je liječenje puno sadržajnije i puno bolje. Cijeli dan je ispunjen, jer postoje organizirane aktivnosti, a u slobodno vrijeme čitamo knjige, slušamo glazbu. Tamo se puno bolje oporavim nego u riječkoj bolnici”, nastavlja Dinka svoju priču.
 
‘Ne smijemo gubiti noći, moramo spavati’
Kaže da cijelo vrijeme uzima lijekove i to tri puta dnevno. Nakon što je prvi puta hospitalizirana, postepeno je smanjivala terapiju, da bi nakon tri godine, prema preporuci liječnika, prestala uzimati lijekove.
 
”Doktor je rekao da mi terapija više ne treba. No, čim sam prestala s terapijom, otišla sam na Zrće, gdje sam radila noćne smjene. Danju nisam mogla spavati jer je soba bila presvijetla i prevruća. To je bila velika greška, jer mi ne smijemo gubiti noći. Moramo spavati, kako se bolest ne bi vratila. Nakon Zrća, ponovno sam završila u bolnici”, zaključila je Dinka (imena sugovornica smo izmijenili).
 
U dijalog se uključila i Davorka (57), koja je napomenula da ona isprva nije mogla vjerovati da je u zreloj dobi oboljela od bipolarnog afektivnog poremeća.
 
Mnogi su bolesni, a da to i ne znaju
”Obično se ova bolest javlja između 20. i 30. godine života, a meni je dijagnosticirana kada sam imala 55. Prvo sam došla kod liječnice zbog velike tuge, odnosno depresije nakon tregedije i teške obiteljske situacije. Uzimala sam antidepresive i to mi je ‘mic po mic’ donijelo maničnu epizodu. Vjerojatno sam bolest imala i ranije, ali ju nisam prepoznala. Mislila sam da imam normalne oscilacije raspoloženja”, objašnjava Davorka.
 
Nastavlja riječima da je tu bolest dosta teško dijagnosticirati te da nekada prođe dugo vremena dok oboljeli i njegova okolina ne prepoznaju bipolarni poremećaj.
 
”Crne brojke oboljelih su zasigurno još i veće nego se govori, jer mnogi su bolesni, a da to i ne znaju. Istraživanja uzroka nastanka i liječenja ove bolesti su novijeg datuma. Ne zna se ni danas kako točno djeluju lijekovi koji se koriste kod te bolesti, a koriste se obično antidepresivi i antipsihotici, odnosno stabilizatori”, tumači Davorka te dodaje da se pojedini lijekovi podudaraju s antiepilepticima.
 
Nema krvnih pretraga
”Kada liječnika pitam što je prepisao, nerijetko kaže – nemojte ni čitati što u uputstvu piše. Normalno da nakon takve reakcije idem ‘guglati’. A na internetu sam o bolesti i o lijekovima svašta pročitala. Problem je pri dijagnosticiranju ‘BAP-a’ u tome što nema krvnih pretraga. Dijagnoza se može donijeti samo po opisu tegoba, što znači da dosta toga ovisi o nečijoj subjektivnoj procjeni”, naglašava Davoka.
 
Zaključuje riječima da liječnik obično o simptomima ispituje oboljelu osobu te jednog člana uže obitelji, da bi kasnije na osnovu njihovih iskaza donio dijagnozu.
 
‘Na početku manične faze osjećaš se super’
Sanja objašnjava da oboljeli ispočetka najčešće odbijaju liječničku pomoć, jer se isprva, na početku manične faze, gotovo svi osjećaju super.
 
”No to ‘super’ je patološki dobro raspoloženje. Kada je čovjek mlađi, oscilacije raspoloženja su normalne i teško je razaznati je li u pitanju normalno stanje ili bolest. Kada se, na početku manične faze, osjećaš kao da imaš najbolji period u životu, ne pada ti na pamet ići doktoru”, tumači Sanja.
 
Tvrdi potom da se oko njene bolesti, odnosno psihijatrijske dijagnoze, ‘lomila’ cijela obitelj.
 
‘Nemoj nikome o tome pričati!’
”Moja mama nikako nije prihvaćala da sam mentalno oboljela. Govorila je: ‘tebi liječenje ne treba’, ili ‘nemoj nikome o tome pričati’. Mamin brat boluje od shizofrenije te je smješten u dom. Na njemu se bolest itekako vidi, a ne meni – ne, zbog čega mama dugo nije htjela ni čuti da sam i ja mentalno bolesna”, vrlo iskrena je naša sugovornica.
 
Naglašava zatim da je ranije imala i srčane tegobe te da su svi njezini rođaci i rođakinje tada dolazili k njoj u posjet u bolnicu.
 
”Na psihijatriji me nitko od njih niti jednom nije posjetio. Zbog moje dijagnoze se zato osjećam kao da sam stalno pod povećalom. Na poslu sam, međutim, otvoreno i bez srama rekla da sam bila na psihijatriji na liječenju. Mislim da je dobro da sam to učinila, jer nakon toga nisam naletjela ni na kakvu reakciju od strane kolega. Ako mi i govore nešto iza leđa, to nije ni bitno”, otvorila je Sanja razgovor o stigmatizaciji od strane okoline – što većinu oboljelih od bipolarnog afektivnog poremećaja itekako pogađa.
 
Davorka je istaknula da u njenom okruženju malo ljudi zna za njezinu dijagnozu, te da njezin otac nikako ne može shvatiti da je ona mentalno bolesna.
 
Kako tati objasniti?
”Tata je već stariji čovjek, pa mu je to teško objasniti, no moja kćer, koja ima 27 godina, velika mi je podrška”, ističe Davorka, dok Dinka napominje kako su joj suprug i sin (10) oduvijek najveća podrška, premda se ona, kako reče, u početnoj fazi bolesti uvijek ljuti na supruga – kada joj savjetuje da ode liječniku, kako ne bi opet završila u bolnici…
 
Sanja se nadovezuje riječima da je na kraju, unatoč svemu, ostala u jako dobrim odnosim s majkom.
 
”Prihvatila sam da majka moju bolest ne može prihvatiti u potpunosti, pa nemam ni potrebe to joj nametati”, kaže ona.
 
Dinka, pak, ističe da se zbog stigmatizacije od strane okoline niti jednom – nakon izlaska iz bolnice – nije vratila na prethodno radno mjesto.
 
Napadaj plača na poslu
”Svi mi stalno govore da sam izvrsna učiteljica, no kada se nakon bolovanja poželim vratiti, više me u školi ne žele. Nakon toga, u pravilu moram tražiti posao u drugoj školi”, tumači naša sugovornica.
 
Sanja je potom opisala onu drugu stranu bolesti: depresivnu fazu.
 
”Unutar mene je tada najviše prisutna nekakva praznina i nedostatak energije. Prije nego sam se počela liječiti, imala sam suicidalne misli i samoozlijedila sam se. Otkad uzimam terapiju, nemam više takvih problema. U depresivnoj fazi BAP-a sada me obično primi bezvoljnost i malodušnostnost. Teško je tada obavljati svakodnevne poslove, a kamoli one složenije. Na poslu mi se znao dogodio i napadaj plača. Tada sam uzela bolovanje i liječila se. Liječnik mi je prepisao antidepresive koje dotad nisam pila, a dobila sam i pojačane stabilizatore”, istaknula je Sanja.
 
Razgovori pomažu da ne posustanu
Potkraj razgovora, zaključila je da joj razgovori u grupi udruge Svitanje itekako pomažu.
 
”Imam puno problema, ali kroz ovakve razgovore vidim da i drugi imaju slična iskustva. Uviđam da nisam sama u tome. Želim napomenuti da je svima nama terapija nužna, ali da su ovi razgovori vrlo kvalitetna dopuna toj terapiji. Svaka priča je kockica koju slažeš, jer svatko ima svoju vlastitu priču”, istaknula je Sanja, a s njom su se složile Dinka i Davorka.
 
Sve tri naše sugovornice su zaključile da im razgovori u grupama, koje organizira udruge ‘Svitanje’, daju snagu da ustraju u liječenju i oporavku, da se ne obeshrabre i da ne posustanu…
Read more: S manijom i depresijom lakše...

More Articles ...

  1. Ima shizofreniju, ali kroz svakodnevni rad u kafiću te druženja u "Svitanju" opet osjeća radost života
  2. GAMIAN
  3. Noć muzeja 2024. u klinici Vrapče
  4. Kako poboljšati suradnju između stručnjaka, pacijenata i članova obitelji u psihijatriji
Page 1 of 5
  • Start
  • Prev
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Next
  • End

Svitanje je član:

 kljp_logo

  • Projekti u tijeku
  • Završeni projekti
  • Zakoni
  • Publikacije
  • Suradnici i donatori
  • Arhiva
  • Pojmovnik mentalnog zdravlja
Bootstrap is a front-end framework of Twitter, Inc. Code licensed under Apache License v2.0. Font Awesome font licensed under SIL OFL 1.1.